ヤクルトさんの美肌塾:2020年06月10日

ヤクルトさんの美肌塾 › 2020年06月10日

2020年06月10日

あさいち歯磨きのススメ

スタッフ岩田です

6/4～本日、6/10までは、日本歯科医師会が定める

『歯と口の健康週間』です icon

最近では、感染症の予防に効果的だと
テレビや雑誌などで特集されたりして、
歯やお口の健康についての認識が見直されていますねキラキラ

そんな中、私たちがお勧めしたいのは・・・

朝起きてすぐの
『あさいち歯みがき』

朝の歯みがきって、いつしていますか？
よく聞くのは、朝ごはんを食べたあと・・・ですよね？

もちろん食べかすを洗い流したり、
お出かけ前の身支度として、
朝ごはんのあとも間違いではないです！

ですが、私たちがお勧めしているのは
『朝、起きてすぐ！！』

そう、寝起きの、あのぼぉ～っという時間です icon

（私だけでしょうか・・・？ icon

）

実は、寝ている間は唾液の量が少なくなり
歯周病菌やむし歯菌を始めとした
いわゆる「悪さをする菌」たちが増殖！！！

なんと、その量・・・

便10ｇに含まれる菌の量と同じ！！！

なんだそうです・・・

それを私たちはいつも
朝ごはんと一緒に飲み込んでいるのです・・・

カラダの内臓が元気であれば
飲み込んでも問題ありませんが
万が一弱っていて、傷が出来ていたりすると
傷口から血管に侵入！
血流にのって、悪い菌たちが全身を巡り
様々な病気を引き起こす引き金になりかねません icon

さらに、お口の中の菌のバランスが悪くなっていると
感染症にもかかりやすいというデータも示されています。

私たちが生きるために必要な「食事」

この食事の入り口がお口であると同時に、
様々な菌たちの入り口もお口なんです！

磨き方ももちろん大事ですが
歯を磨く「タイミング」も大事なんです icon14