ヤクルトさんの美肌塾

12月に入って寒くなってきましたねなんていつもなら言っているのに、日中はまだポカポカしている日もあったりして体調管理の難しい季節ですね…

前回、美肌Newsでは栄養バランスのとれた食事が美肌への一歩ですよとお伝えしました
皆さん食事のメニューは偏っていませんか？
肌アレや、吹き出物も食生活が影響しています。

今回は…『紫外線』
冬にUVケア？なんて思っちゃいますか？？
紫外線は、年中降り注いでいますよ
日傘や帽子はちょっと…という方は、日焼け止めだけでも塗っておきましょうね


普段の生活を見直して、今日から美肌のための生活をはじめてみませんか？